步骤 1/5
准备所需要的食材。
香煎午餐肉和热三明治
得齐办公
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美食故事
这种自制的健康三明治方便又好吃，热食很软，用轻食机煎两片午餐肉撒上普罗旺斯风味香料，风味特别诱人食欲。用健康的材料制作早餐，比如牛奶吐司片，健康的午餐肉，你会喜欢把它做成健康的三明治。泡一杯咖啡，这是最好的早晨了。
食用材料
牛奶吐司片
2片
低脂沙拉酱
15克
午餐肉
一罐
普罗旺斯风味香料
1克
步骤 2/5
午餐肉切片。
步骤 3/5
轻食机煎锅中放入一小块黄油。
步骤 4/5
放入午餐肉片，两面煎至金黄，出锅撒上普罗旺斯风味香料。
步骤 5/5
吐司片挤入沙拉酱，放入两片午餐肉，挤入沙拉酱，再盖上吐司片。合上轻食机，加热2分钟就大功告成啦！
小贴士：
1.三明治夹馅可以选择自己喜欢吃的食材。 2.烤制三明治时可按照自己喜欢的酥脆程度来调节时间。
