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宝宝餐之夏日轻食杂蔬小丸子【2岁以上】
ying
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食用材料
土豆【去皮切小块放入耐温盘子里加水淹没入微波炉高火5分钟取出倒掉水压成泥】
200g
玉米【切粒】
80g
胡萝卜
50g
香菇【泡发洗净挤干切碎】
15g
生粉
20g
盐
少许
花生油
少许
步骤
1
/
2
热锅倒花生油转中火放入玉米、胡萝卜、香菇翻炒40秒左右关火备用,土豆泥调入生粉、盐、2汤匙清水混合均匀,倒入炒好的小丁抓匀后取适量搓成小丸子,冷水上锅【盖上盖留一条小缝】水开后大火蒸8分钟左右。放凉后挤上适量的番茄酱或其他酱料即可食用。
步骤
2
/
2
蒸鱼豉油花生油1:1调和,放入微波炉高火1分钟淋上
菜谱标签:
咸鲜
咸
微波炉
小吃
蒸
香
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