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宝宝辅食菜谱：非常简单的木瓜百合银耳莲子粥（高压锅做法）

Queen

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银耳一朵红枣 6-10个莲子 10-15颗百合少许木瓜 10块冰糖一块

步骤 1/7

银耳用温水泡发，我是泡了一夜，临时泡发的话，一两个小时也是可以泡开的

步骤 2/7

红枣，莲子和百合也提前用水泡发

步骤 3/7

银耳洗净用手撕碎，根部扔掉

步骤 4/7

银耳，红枣，莲子，百合放入锅内，加水没过银耳

步骤 5/7

放入一块冰糖，如果是单晶冰糖的话可以多放几粒

步骤 6/7

放入高压锅内，开大火上汽后转小火，加压煮15分钟左右，高压锅比较快，15分钟左右就会很粘稠了

步骤 7/7

放气后打开锅盖，盛出加入木瓜

小贴士：

除银耳之外的其余材料放多少都无所谓，只要适量都可以的，冰糖的量看自己喜欢的味道，喜欢甜一点可以多放点就行了

菜谱标签：银耳粥莲子粥高压锅百合主食