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咖喱鸡块&胡萝卜娃娃菜

嘻嘻嘻

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菜色黄澄油亮，鸡块酥烂鲜嫩，具有咖喱、洋葱的浓郁香味，西菜中用，开胃怡人。补虚养身调理营养不良调理贫血调理健脾开胃调理。

鸡腿肉 100克洋葱 30克胡萝卜 50克娃娃菜 100克红辣椒 5克蒜 5克细砂糖 0.5克蚝油 12.5克盐 1克水 12.5克黄酒 3克咖喱块 15克水 10克

步骤 1/8

将30克胡萝卜、30克洋葱、5克蒜洗净切小块放入内胆里

步骤 2/8

加入已洗净焯水切成小块的鸡腿肉（100克），加入15克咖喱块、0.5克盐、10克水

步骤 3/8

将20克胡萝卜、5克红辣椒洗净切丝，100克娃娃菜洗净切段状，放入蒸盘里，然后加入备好的调料

步骤 4/8

将大米（新米）洗净放入内胆，加100克水

步骤 5/8

往底座添加约300ml（max水位线）的水。

步骤 6/8

将装有娃娃菜的蒸盘置于装有米的内胆的上方，将蒸盘和内胆一起置于底座上方。

步骤 7/8

将靠谱煲的中环扣上，放上装有鸡肉的内胆

步骤 8/8

所有食材都放好后，盖上盖子

小贴士：

鸡肉记得焯水哟~

菜谱标签：炖一家三口家常菜家常味午餐电压力锅