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卤香菇

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美食故事

香菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。人体必需8种氨基酸,香菇就占了7种。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。卤香菇是苏菜的典范,保持了菜品的原汁原味,风味清鲜,味道浓而不腻、淡而不薄,口感鲜香,其实操作也很简单,而且特别鲜美,那感觉,就是香菇吃出了肉的味道!

食用材料

干香菇 1碗 生姜 3片 葱白 一段 八角 4个 香叶 4片 桂皮 2块 白糖 2勺 料酒 适量 鲜酱油 适量

步骤 1/11

干香菇用水浸泡一夜,洗干净,挤干水。

步骤 2/11

油烧热,下生姜葱炸香。

步骤 3/11

下八角炸香。

步骤 4/11

加小半锅清水,加香叶、桂皮烧开。

步骤 5/11

倒入香菇大火烧开,改中小火煮。

步骤 6/11

加料酒继续炖煮。

步骤 7/11

加盐、白糖进去,继续炖煮。

步骤 8/11

加一品鲜酱油进去,继续炖煮。

步骤 9/11

中小火烧到汤汁较少时,大火收汤,放鸡精出锅

步骤 10/11

香菇吸满了汤汁,口感嫩滑,味道香鲜,确实好吃。

步骤 11/11

没有烟熏火烤,卤出了香菇特有的味道,特别健康,爱挑食的娃吃的特别香。

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