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芹菜叶鸡蛋饼

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美食故事

芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值不容忽视。 一般都会把芹菜叶扔了太可惜,芹菜叶可拌着吃或做成饼,这道菜是用芹菜叶做的饼,其中加了鸡蛋增加营养,可做早餐或点心。

食用材料

全麦粉 300克 鸡蛋 1只 芹菜叶 50克 少许 少许

步骤 1/7

所有食材

步骤 2/7

芹菜叶洗净,放入开水中烫一下

步骤 3/7

烫好的芹菜叶剁碎 剁碎的芹菜叶放入全麦粉中

步骤 4/7

再放入鸡蛋和少许盐

步骤 5/7

搅拌均匀醒15分钟

步骤 6/7

平底锅放少许油 放入一匙面糊煎

步骤 7/7

煎至两面金黄即可
小贴士:

1.先将芹菜叶在开水中烫一下,这样容易剁碎 2.面糊不要搅行太稀稍厚点,这样做出来的饼很松软

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