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胡萝卜玉米小米糊

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美食故事

胡萝卜,甜玉米,小米,橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素,进入人体后转化成维生素A,维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处,这一碗米糊全程不需要人来看管,食材备好扔进破壁机,洗漱完毕回来就可以喝到暖暖的米糊啦~

食用材料

胡萝卜(中等大小) 1根 甜玉米粒 100g 小米 20g 500g 白砂糖 10-20g 淡奶油 20g

步骤 1/6

小米淘洗干净沥水备用

步骤 2/6

胡萝卜洗净切成小块放入破壁机

步骤 3/6

加入玉米粒、小米

步骤 4/6

加入清水

步骤 5/6

加入淡奶油和白糖,破壁机启动米糊功能,大约20分钟程序自动结束即可

步骤 6/6

装饰,滴上一圈圆点淡奶油,用牙签划开即可。
小贴士:

玉米粒可以使用现成的,也可以用玉米自己把玉米粒剥下来,我用的冷冻水果玉米粒,口味较甜。

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