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生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）

♥哥

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美食故事

为自己排毒、养胃。

食用材料

生姜 4片蜂蜜 1勺水 1杯

步骤 1/4

切姜末备用、如方便捣碎成姜泥更好

步骤 2/4

倒入温热水、不能是开水、会消灭生姜的活性

步骤 3/4

一勺蜂蜜、一个人的量、根据个人情况添加

步骤 4/4

把蜂蜜在生姜水里化开、即可饮用、注意、最佳时间为早上空腹喝一杯。

小贴士：

生姜、蜂蜜均有解毒杀菌、抗衰老、健胃、出汗等作用。

菜谱标签：饮品甜下午茶

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