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鸡蛋拌黄瓜

萌八岁

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美食故事

喜欢这样简单清淡的小菜，不仅省事快捷，吃起来也很清爽可口~~`

食用材料

鸡蛋 2个黄瓜 2根胡萝卜 15克食盐 1小勺蒜瓣 3粒鲜鸡汁适量亚麻籽油 2汤匙麻辣香豉酱 1汤匙

步骤 1/11

撰写制作步骤

步骤 2/11

准备好相关食材

步骤 3/11

黄瓜切小段、胡萝卜切花片

步骤 4/11

一起放入大碗中加1小勺食盐抓匀

步骤 5/11

倒掉浸出的盐水

步骤 6/11

放入蒜泥和鲜鸡汁

步骤 7/11

滴入亚麻籽油

步骤 8/11

再放入麻辣香豉酱搅拌均匀

步骤 9/11

将煮好的鸡蛋用小刀切开

步骤 10/11

再切成三角状

步骤 11/11

与拌好的黄瓜一起摆放盘中

小贴士：

1、不喜欢吃黄瓜皮的朋友可剥掉再腌制 2、也可将亚麻籽油更换成芝麻香油

菜谱标签：午餐营养需求人群创意菜家常菜减脂瘦身一家三口

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