嗨啰
你们家里是否也有一个爱吃海苔的小朋友
一直感觉海苔这个零食
相比其他零食还算健康的
但实际市场所售的很多调味即食海苔
盐分和味精含量都蛮高的
不适宜长期食用
后来发现
原来可以用紫菜做成紫菜碎
口感和味道也不比海苔碎差
所以
安排
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备注:
海苔其实是紫菜的一个品种,通常是紫菜中的条斑紫菜(条斑紫菜体薄肉嫩,且营养价值中蛋白质的含量会相对其他紫
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又到了大虾肥美的季节。一直爱水煮虾,可是儿子不爱。前几天红烧了一盘,咦,居然爱吃了!好吧,原来你爱这口。为了营养更搭配,想到豆腐配虾,加之酸甜口,那岂不要舔盘!!哈哈
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一道极其简单的菜,冰箱里的随便两种食材,随意的这么一搭配,没想到做出来感觉还不赖,就上传分享了。 喜欢这种清新的菜肴,不仅赏心悦目,风味也很独特,这道菜关键用了青花椒,青花椒这玩意不得不说一下,真是调味的神器!花椒 在喜好麻辣味觉的川渝地带我想没人不爱的,尤其嫩花椒,调出的味儿真心是赞,麻中裹香,香中带麻,绝了! 不过应该不是所有菜品都适合用嫩花椒调味,但我知道,菌类,特别是新鲜的山菌用青花椒调
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中医理论认为,豆腐为补益清热养生食品,味甘,性凉。常食之,有清热润肺、止咳消痰、养胃,解毒、止汗等功效。现代医学分析证明,豆腐含钙镁较多,对小儿骨骼与牙齿生长有特殊意义;而镁对心肌有保护作用,故适合冠心病患者食用。豆腐中的谷固醇还有降低胆固醇的作用。另外,豆腐中的植物蛋白含量丰富而且质量好,含糖较少,最适合糖尿病患者和肥胖者食用。可以说豆腐是高血压、高血脂、心脏病、动脉硬化、糖尿病患者和肥胖者的有
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