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滚蛋吧，痛经君！

摘星

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美食故事

每月那几天肚子都痛的好难受！自己用红枣、桂圆、姜、黑糖熬了膏，每月那几天喝一杯，一杯下肚身上就暖暖的，肚子也不疼啦！（我经血比较少放了桂圆，经血量大的建议不要放，桂圆补血）因为痛经主要宫寒引起，时间久了会造成女生不孕，血量少会脏血淤堵会造成子宫肌瘤。所以女生们要好好保护自己，关爱每月的那几天！

食用材料

红枣适量姜丝适量桂圆肉适量黑糖适量

步骤 1/4

上面是我准备的食材

步骤 2/4

不要加水，蒸汽和黑糖会转化成少量水分。要隔水炖，要不会糊锅！

步骤 3/4

熬制6个小时变成膏状，每次喝的时候一小勺。

步骤 4/4

一杯就不会肚子疼，而且身体微微冒汗……

菜谱标签：电器煮一人食家常菜煮锅甜

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