“水果之王”榴莲可以活血化淤,少量食用有缓解痛经的功效,可以改善宫寒。配合其他时令蔬果(紫甘蓝,苦菊,香蕉等)食用降低上火可能。建议每日不要食用超过一百克,适量就好。
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不少小姐妹好像都很容易在冬天感到手脚冰凉,不仅难受,特殊时期更是痛到怀疑人生。
之前看李子柒做了姜米茶,网上都说能驱寒温胃止痛、还能缓解手脚冰冷、暖胃温宫,想想姜茶驱寒防感冒好像是挺有理的,于是自己在家复刻了做法。
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这种在你身体里住了台挖掘机的感觉可是每个女生每个月都要经历的。有男朋友的妹子跟另一半哭诉,可男友完全无法感同身受,只会送你一句:多喝热水!单身的妹子分分钟想切腹自尽,满世界的人都对她流露同情的眼神,但还是送了你一句“多喝热水”!
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四物汤为中医补血养血的经典方剂,最早见于晚唐蔺道人所著《仙授理伤续断秘方》,在宋代的中国第一部国家药典《太平惠民和剂局方》中,首先记载将四物汤用于妇人调经,因此,四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,称“调理一切血证是其所长”。
【功效】补血而不滞血,行血而不伤血
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每一年,到了秋冬,我都会吃4-6个月的阿胶,不是矫情,也不是富有,而是阿胶确实治愈了我痛经的问题,它有补肾,养血,益气的功效。阿胶的好处小伙伴们可以去度娘看看,咱就不多说,现在主要想分享它的做法,让注重养身和考究食材的亲们都能自己做起来。
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最适合女生的6个养生汤!远离经痛!养颜补血!
今天来分享6个我常年都在喝的养生汤,简单易做,对女生身体好处多多!
经期前后都可以做来喝,女生们一定要多多关心自己身体!
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每个女生来经期都有着不同的烦恼。有益母草瘦肉汤主要是起到帮助那些经期量少的症状和预防下次痛经,经期量少的MM在经期间也可以喝。经量多的M M就不可以,量多喝这个可能会引起恶露。正常都是在经期过后喝
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我小姨每次来大姨妈第一天都会痛经,经期也不规律,经量还少,而且那几天脸上的豆豆都冒出来了,小姨她老人家真滴是肥肠难伺候了❗后来就一直喝我教她做的暖宫汤,尤其是每次痛经的时候,喝几口这暖暖的暖宫汤就会舒服很多☕,在这里就把我的小秘诀分享给各位姐们
如果懒得每天煮也可以进我主页学习做丸子,效果更好,方便携带。
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