步骤 1/9
步骤 2/9
步骤 3/9
步骤 4/9
步骤 5/9
步骤 6/9
步骤 7/9
步骤 8/9
步骤 9/9
如用干百合,要先用清水泡发6小时。建议还是用兰州鲜百合为好。西芹去掉老皮是关键,西芹的颜色才会翠,透,口感滑爽。水淀粉也就是淀粉兑水,淀粉和水的比例是1:4
素炒花菜
猪油渣炒菜心
奥运层层素
芝士局年糕,酸酸甜甜辣辣
彩椒黄豆芽
爆炒刀豆
酱香茄子
之二——「白灼西兰花」——这样吃才最抗癌