步骤 1/10
准备好美的电磁炉和材料
润肺除燥-萝卜枸杞筒骨汤
墨子轩
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美食故事
这款萝卜枸杞筒骨汤，做法简单，但对于现代人来说舒缓压力、补充营养却有很好的效果。筒骨，应该是后腿的腿骨。因为这里的骨头比较粗。 骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的蔬菜，,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。与枸杞筒骨炖服，只需一点点盐就气香味鲜，寒冷的天气端上这碗热气腾腾的萝卜枸杞筒骨汤，很是受欢迎。
食用材料
步骤 2/10
开烧汤功能，白萝卜焯水去除辛辣味
步骤 3/10
筒骨也是焯水，冷水下锅
步骤 4/10
煮沸倒去第一锅带有浮沫的水并且用热水洗干净
步骤 5/10
锅中倒入一点点油
步骤 6/10
开启爆料功能炒下筒骨
步骤 7/10
加入白萝卜一起炒二分钟
步骤 8/10
8开启烧汤功能，锅中加入二倍量的热水煮
步骤 9/10
半小时左右萝卜已经煮酥，筒骨也已经好了，撒上枸杞，加入盐鲜美完工
步骤 10/10
成品
小贴士：
要点：筒骨焯水一定要冷水下锅，用热水洗干净用热水煮，因为肉类从热遇冷，肉会收缩
