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芝麻黑豆浆
菜谱_XqQMt
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美食故事
这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
食用材料
黑豆
80克
花生米
10克
黑芝麻
10克
步骤
1
/
4
黑豆洗净后浸泡4个小时
步骤
2
/
4
花生米洗净后浸泡1~2个小时
步骤
3
/
4
黑芝麻洗净待用,将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,
步骤
4
/
4
启动豆浆程序煮成黑豆浆即可.
菜谱标签:
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