首页 > 婴儿(6-7个月) > 宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥

宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥

范丞丞ADAM 范丞丞ADAM
16.9万+ 浏览| 1.1千+ 收藏

美食故事

胡萝卜是个宝,富含胡萝卜素,它能够在人体内转变成维生素 A,对宝宝的皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。 有些宝妈认为胡萝卜一定要过油才能够吸收营养,其实这是不充分的,胡萝卜要在肠胃内吸收,如果食用了任何有油脂的食物即可。 尤其注意不要给小宝宝用油炒胡萝卜,一方面摄入油脂过多,容易造成腹泻,另一方面维生素A等营养成分会在炒制过程中流失。 对于8个月以上的宝宝 可以点几滴橄榄油

食用材料

胡萝卜 1根

步骤 1/6

胡萝卜去皮切小段

步骤 2/6

蒸15分钟左右

步骤 3/6

蒸好后放入榨汁机,加适量温水。

步骤 4/6

打成细腻的泥状。

步骤 5/6

开始给宝宝少量添加,观察消化情况。

步骤 6/6

8个月以上的宝宝可以点两滴橄榄油,有助于营养吸收。
小贴士:

胡萝卜一定要打的细腻,否则有颗粒感宝宝会比较排斥,而且也不易消化。 最初少量添加,不要经常食用,因为胡萝卜吃多了会造成宝宝皮肤发黄,通常停2天就会恢复正常。宝妈不要太过担心。

推荐菜谱

查看更多>>