步骤 1/4
准备新鲜的青菜2-3颗。（太少不容易搅打）
【宝宝辅食】青菜泥
菜谱_KhNMs
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美食故事
青菜中含多种营养素，富含钙、铁、维生素A和C，有助于增强机体免疫能力。是低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能促进肠道蠕动。
这是我为6个月的宝宝准备的。
食用材料
青菜
2-3颗
步骤 2/4
只留取绿叶的部分。
步骤 3/4
浸泡洗净，放水里煮熟。（不要煮太久，熟了就关火，否则营养也容易流失哦）
步骤 4/4
将煮熟的青菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。（我是用手持搅拌棒打泥的）
