步骤 1/4
择下食用玫瑰花的花瓣,洗干净,常温下风干去多余水分。
步骤 1/4
步骤 2/4
步骤 3/4
步骤 4/4
食用方法 加入到自制的酸奶中 自己制作鲜花饼(我会在以后的词条中详细介绍自制鲜花饼的步骤) 泡水或者加入煮好的粥中食用 抹面包上直接食用 各种冷饮果汁中直接加入 (不建议混同别的食材高温加热,因食用玫瑰花中富含挥发性物质玫瑰精油和一些酚类,高温加热会导致最宝贵的挥发性物质挥发丢失,降低玫瑰糖的营养价值。) 促进新陈代谢。 减轻女性生理期的疼痛。 养颜美容(食用玫瑰中的单宁成分能有效对抗电脑辐射、抗紫外线)。 增进血液循环,防止便秘。 改善皮肤干枯。 有助消化、消脂。 有效缓解口臭。 抒解感冒咳嗽。 软化心脑血管(食用玫瑰中单宁成分的功效)。 舒缓压力,调节心情。