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茴子白不烂子

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美食故事

茴子白又名圆白菜,卷心菜、包菜、圆白菜,它的营养丰富,味道鲜美,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。不烂子,山西地方美食,茴子白不烂子,宜菜宜饭,口感松软,易消化,是一道非常适合加班族补充营养的家常美食。

食用材料

茴子白 1个 面粉 250克 1段 适量 五香粉 少许 鸡蛋 2个 食用油 30克 5克

步骤 1/10

茴子白切小丁。

步骤 2/10

茴子白放入盆中,放五香粉、盐、葱、面粉。拌匀。

步骤 3/10

放入蒸锅,中大火蒸。

步骤 4/10

蒸10分钟后用筷子翻一翻。继续再蒸10分钟后关火。

步骤 5/10

蒸好的不烂子,晾凉。

步骤 6/10

炒锅倒油,倒入蛋液。

步骤 7/10

蛋液炒制凝固后放入葱、蒜,炒香。

步骤 8/10

放入不烂子。

步骤 9/10

翻炒均匀即可关火。

步骤 10/10

成品。
小贴士:

如果喜欢吃辣,炒的时候可以放一些辣椒。

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