步骤 1/13
先晒一下食材～
素食之— —酸笋炒黄豆
思念
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美食故事
春天的笋量大，价平，所以适用于做酸笋，酸笋有一种独特的韵味，用它炒菜，配汤，有画龙点睛之感。在广西柳州有一种名小吃叫“螺蛳粉”，酸笋就搭配其中，酸酸辣辣，美味无比！还有一个“酸笋黄豆闷鱼仔”，也是堪称一绝。由于茹素，所以那个“鱼仔”的位置我就用了“大豆拉丝蛋白—丝”来代替这味食材～
食用材料
酸笋
一小块
黄豆
小半碗
大豆蛋白丝
小半碗
水淀粉
小半碗
辣椒
4颗
蒜瓣
4颗
油，盐，生抽
适量
步骤 2/13
黄豆是要先用清水泡软，蛋白丝也用清水复水～
步骤 3/13
大豆蛋白丝其实很有肉质的口感，姑且可以把它当“小鱼”看哦～
步骤 4/13
准备辣椒，蒜瓣。酸笋也切丝备用～
步骤 5/13
一般酸菜啦，酸笋啦，都是腌制而成，含水份较大。所以我喜欢干锅，把食材焙干水份再烹饪～
步骤 6/13
当酸笋在锅里没有大量水蒸气冒出来，看起来干水不少的时候就可以盛出来备用啦～
步骤 7/13
热油，如果是拿鱼仔做食材就是把鱼仔炸酥。现在就是下黄豆啦，冷油下豆～
步骤 8/13
用油煸干黄豆水份，也可以用油炸过黄豆，不同的口感。然后入蛋白丝或者鱼仔～
步骤 9/13
翻炒一会儿后，入蒜瓣，辣椒，爆炒出味～
步骤 10/13
说过了酸笋其实是调味用，量是菜品的四分之一即可，特别爱这个食材的，可以加量，这个灵活运用～
步骤 11/13
入水淀粉～
步骤 12/13
大火翻炒，入盐，生抽调色调味～
步骤 13/13
酸笋闷黄豆,独特的味道～
