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快手营养早餐

美少女。

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吐司片 2块沙拉酱 4勺生菜适合火腿肠 1条鸡蛋 1个草莓 4颗牛奶 100g 燕麦 50g

步骤 1/7

所有原料洗净切块准备好，煎锅倒少许油，放鸡蛋煎熟，老嫩程度依个人喜好决定，鸡蛋差不多时放入火腿肠片两面煎金黄

步骤 2/7

吐司片四边切掉，均匀涂抹沙拉酱

步骤 3/7

然后依次铺上生菜、鸡蛋、火腿肠

步骤 4/7

铺鸡蛋

步骤 5/7

铺好菜的吐司片放一边，再把另一块吐司片均匀涂抹上沙拉酱，然后盖在铺好菜的吐司片上面

步骤 6/7

牛奶放入小锅里加入即食燕麦烧开，倒进碗里一会儿就可以吃了，再切几个草莓，美味营养的早餐就好了，10分钟搞定，是不是很不错呢！

步骤 7/7

换个角度欣赏^_^

菜谱标签：主食锅具三明治西点下午茶果香味