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英式经典三明治

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美食故事

非常经典的英式金枪鱼三明治，小黄瓜的清爽，番茄的酸甜，金枪鱼的鲜香，组合在一起成就了这道美味。

食用材料

吐司 2片鸡蛋 1个小黄瓜 1条西红柿半个奶油生菜 2片沙拉酱少许油纸 1片胡椒碎适量金枪鱼一块

步骤 1/15

金枪鱼解冻后放入水中煮熟

步骤 2/15

煮熟的金枪鱼加入自己喜欢吃的沙拉酱，我加的千岛酱和低脂沙拉酱，再加些胡椒碎

步骤 3/15

用勺子压烂，搅拌均匀成泥状

步骤 4/15

鸡蛋放入水中煮熟

步骤 5/15

黄瓜番茄洗净切薄片，鸡蛋煮熟后去皮切片，生菜叶洗净备用

步骤 6/15

准备一张油纸，上面放一片吐司

步骤 7/15

吐司上铺一层黄瓜片

步骤 8/15

再铺上奶油生菜

步骤 9/15

一层金枪鱼泥

步骤 10/15

一层鸡蛋

步骤 11/15

一层番茄片

步骤 12/15

最后盖上另一片吐司

步骤 13/15

卷起油纸将三明治包好

步骤 14/15

再将两边收口，一个豪华版英式金枪鱼三明治就做好啦，带上它去单位你就是办公室最闪亮的崽儿

步骤 15/15

也可以在阳光明媚的周末早晨搭配牛奶慢慢享用。。。

菜谱标签：三明治

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