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韭菜鲜虾莜面盒

あは あは
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美食故事

莜面就是燕麦面,营养超级好。所以这次做韭菜盒子用了莜面,不过莜面筋度不够,擀薄易裂,所以加入了普通面粉。

食用材料

莜面 150g 面粉 150g 180g 3g 韭菜 一把 粉丝 若干 鸡蛋 3个 虾仁 若干

步骤 1/8

将莜面、面粉,水、盐和成均匀的面团,盖上湿布,醒发半小时。

步骤 2/8

这半小时也别闲着,韭菜洗净切段,粉丝泡软切段。

步骤 3/8

三只鸡蛋打散炒蛋。加入韭菜和粉丝炒熟。

步骤 4/8

将醒好的莜面分为10个小剂子,每个剂子拍扁。

步骤 5/8

取两个小剂子擀成两张薄皮。

步骤 6/8

加入炒好的韭菜炒蛋,摆上虾。

步骤 7/8

盖上另一层皮,捏紧。平底锅加热后,下盒子。中火两面各煎5分钟即可。

步骤 8/8

真好吃!
主食 盒子 晚餐

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