步骤 1/11
准备食材
鸡蛋灌饼
Karry焕蓝
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美食故事
特别爱吃鸡蛋灌饼，焦香无敌，尤其是早上来一个，绝对是满满的正能量啊，鸡蛋灌饼是源于河南的小吃。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内，继续煎烙后烤制而成。饼皮酥脆蛋鲜香。加上一片新鲜的生菜叶子就无敌了！最近看好多做鸡蛋灌饼的小摊，除了夹生菜还会夹一片红的可怕的火腿肠，我总觉得那火腿肠看着有点可怕，从颜色看就跟肉没啥关系，淀粉肯定是多多的，仿佛跟正规厂家也没啥关系，所以说来说去还是自己做靠谱，也许您说自己做太费
食用材料
面粉
300克
温水
180克
鸡蛋
2个
生菜
3片
盐
3克
甜面酱
1/2茶匙
步骤 2/11
盐放入温水中，搅拌至融化，面粉倒入大碗中，分次慢慢倒入温水，边加水，边用筷子搅拌，待面粉呈碎片大碎片后，用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，饧大约半小时左右
步骤 3/11
这时候可以把鸡蛋打成蛋液，生菜洗净后沥干水分。面团饧好后，用手揪成鸡蛋大小的剂子。
步骤 4/11
将面剂子擀成大长薄片
步骤 5/11
用刷子在擀开的面片上均匀的刷一层油
步骤 6/11
将刷好油的面皮从一端卷到另一端（卷的稍微紧一些），在封口处将面片捏紧。
步骤 7/11
卷好后，将面团立起，用手掌从上往下按平，然后用擀面杖擀成厚的饼。
步骤 8/11
平底锅烧热后倒入油，放入薄饼，中小火烙制。当饼的中间鼓起来时，迅速用筷子将鼓起的部分扎破，形成一个小口。
步骤 9/11
这时将鸡蛋液灌入，然后翻一面继续烙制。
步骤 10/11
两面煎成金黄色，在煎好的鸡蛋饼上，抹上甜面酱，再放上一片生菜卷好，就可以吃了。
步骤 11/11
早餐吃好一天的精神都满满的，再加上一小碗时令水果，做个鸡蛋虾皮蛋花汤，如果一家人围坐在一起吃个这样的早餐是不是很愉快呢！
