步骤 1/6
把山药去皮后切成小块，
山药芒果椰球
梁金娣
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美食故事
生活中有很多白色食物，或是颜色浅的食物，包括多种精加工的粮食等。白色食物也有五行，白色食物属金，对应人体的肺脏，是人体营养的基石。可见我们生活中的餐桌上也是五彩缤纷的。
餐桌上是有五彩缤纷的，我不挑食，但还是有自己喜欢的食物。我很爱吃白色食物山药，以前在博客也写过关于山药的营养价值和美味食品，因为山药的保健功效丰富。不单单是山药的保健功效，还是因为山药的美味，所以我对山药是百吃不厌。不多啰嗦
食用材料
山药
半根
芒果
1个
椰蓉
适量
白砂糖
适量
步骤 2/6
放入蒸锅蒸20分钟；
步骤 3/6
蒸熟后放入奥克斯破壁机中，再加入适量白砂糖，选择【点动】功能绞打成山药泥；
步骤 4/6
芒果切块备用；
步骤 5/6
山药泥压扁裹入芒果肉;
步骤 6/6
揉球沾取椰丝，好吃的山药球完成啦！✔
小贴士：
洗山药手不痒的小窍门，就是在手上涂一些食用醋或食用油。
