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青菜烧豆腐
旧梦
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食用材料
豆腐
适量
菜芯
适量
葱
少许
姜
少许
花椒
少许
大料
少许
食盐
少许
鸡精
少许
美极鲜味汁
少许
香油
少许
清水
适量
步骤
1
/
3
豆腐切小块,在热油锅中小火煎至两面金黄
步骤
2
/
3
加葱姜煸炒,放清水(没过豆腐),花椒,大料,煮开后转小火20分钟
步骤
3
/
3
汤汁基本没有了,放菜芯煸炒,3分钟后放少许食盐,鸡精,美极鲜味汁,香油,出锅!出锅后,挑出所有辅料
菜谱标签:
65-79岁
营养需求人群
一人食
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