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百变燕麦粥（3分钟速成）

程光，红雨

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在怀我孩子时，想尽办法摄入粗纤维，燕麦粥就是个很好办法，健康又营养的，还轻松解决早餐问题，隔那么一段时间就天天都吃，而且吃法花样非常多，这是其中一个，是我比较喜欢的，这个做法一直用到现在，我孩子现在都快4岁了

燕麦片（即食/快熟） 1勺炼奶 1匙

步骤 1/7

一碗水

步骤 2/7

一勺燕麦，即食/快熟的都可以，我是用即食的

步骤 3/7

1匙鹰唛炼奶

步骤 4/7

开火，慢火

步骤 5/7

一边煮一边搅拌

步骤 6/7

煮至冒泡，煮至粘稠有粥感，熄火即可。吃法1，可以打入一个鸡蛋快速搅拌让余热烫熟鸡蛋。吃法2，可以加入自己喜欢的果干（芒果干、蔓越莓干、葡萄干⋯⋯），玉米片，我常常会加入卡乐B的燕麦杂果干。吃法3，炼奶改为一小撮盐，最后在面上撒点肉松，就变成咸粥了。 ⋯⋯只要你能想到的，没有不可能！

步骤 7/7

配上其他主食，搞定一份美味早餐

小贴士：

只要你能想到的，没有不可能的

菜谱标签：电器产妇电饭煲甜母婴人群粥