步骤 1/8
倒适量燕麦片在碗中，不用太多，看你要吃多少
【营养低脂早餐】水果燕麦粥（加牛奶和坚果哦～）
。。
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美食故事
健康美味又低脂，这么好的东西早就想分享只是没有草莓颜色没那么好看呢～
食用材料
猕猴桃
1个
香蕉
半根
火龙果
4/1个
牛奶
250ml
碧根果
适量
燕麦片
适量
步骤 2/8
用沸水冲泡燕麦，使之变熟，然后将多余的水倒掉
步骤 3/8
将火龙果切丁
步骤 4/8
香蕉切片
步骤 5/8
猕猴桃切丁
步骤 6/8
将牛奶倒入燕麦片中
步骤 7/8
将水果加入燕麦粥中
步骤 8/8
最后将碧根果掰碎撒在上面，完成啦～
