步骤 1/9
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：牛奶240克、燕麦片60克、紫薯50克、香蕉1段、猕猴桃半个 辅料:椰蓉
操作时间：20分钟
制作总量：1碗
美味指数：★★★★★
*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
粉色燕麦粥 宝宝辅食食谱
Chowhound
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美食故事
参考月龄：12个月以上
高纤维、高营养，再加上一杯牛奶慢慢熬煮，既能饱腹，还能帮助宝宝摄入钙质，预防便秘的效果也是极好的。
食用材料
牛奶
240克
燕麦片
60克
紫薯
50克
香蕉
1段
猕猴桃
半个
椰蓉
适量
步骤 2/9
紫薯去皮切丁，上锅蒸15分钟左右。
步骤 3/9
待熟透后取出，将紫薯捣成泥状。
*这一步一定要尽量捣细腻，必要的话可以过筛一次。
步骤 4/9
将紫薯泥放入锅中，锅里再加入麦片、牛奶，轻轻搅拌均匀。
*我这次直接用了即食燕麦，你们可以直接点击蓝色小字get同款，如果自己购买的话，记得选择0蔗糖、0防腐剂的给宝宝吃更好。
步骤 5/9
开中小火将紫薯牛奶煮沸，然后再继续熬煮3分钟。 熬煮期间要不断用勺子搅动，避免糊锅的情况。
步骤 6/9
煮好后关火，盖上盖子焖5分钟。
步骤 7/9
香蕉、猕猴桃分别切成片状。 水果当然随便换，只要是宝宝喜欢的味道就可以。
步骤 8/9
将熬好的麦片粥盛入碗中，在一侧分别摆入香蕉片、猕猴桃片，最后撒入椰蓉即可。
步骤 9/9
这样一碗简单、饱腹又营养的粉色燕麦粥就完成啦~不得不说，加了紫薯和水果之后，变得更好吃了呢！
