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秋日粥品—黑米红豆粥

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美食故事

黑米红豆都可是养血的噢,最适合秋日补气益血啦

食用材料

黑米 100g 糯米 50g 甜红豆 30g 冰糖 30g

步骤 1/4

把黑米和糯米倒入,浸洗干净

步骤 2/4

混合均匀,入锅熬煮45分钟

步骤 3/4

放入甜红豆,加入冰糖,继续熬煮45分钟

步骤 4/4

出锅
主食 早餐 养发 功效

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