步骤 1/4
各种豆一起泡个3小时
八宝粥
泡沫无情☁
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美食故事
炎炎夏日，喝一碗清甜入心的八宝粥再好不过了。
食用材料
红豆、薏米、绿豆、黑豆、黄豆、红枣、陈皮
200g
黄糖
1块
步骤 2/4
米
步骤 3/4
广东新会土家陈皮
步骤 4/4
把泡好的豆、米、陈皮放入电饭煲，倒入半锅水，摁一下煮饭按钮，熬到小米爆开再倒入红枣黄糖。盖上再熬10分钟。OK！
小贴士：
『陈皮』理气健脾，调中，燥湿，化痰。 主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。
