步骤 1/2
每样抓一把
八宝粥
青柠
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美食故事
我生完小宝后体质很虚，又是一个人带孩子，脸色苍白动不动就头晕，整整吃了一个月的八宝粥做早餐，效果就很明显了，脸色白里透红精神也好多了，豆类都是属温补的食材补气血，对女孩都特别好。
食用材料
步骤 2/2
美味的八宝粥
小贴士：
我都是每样抓一把，冰糖看你自己的口味，喜欢甜点就多加点，我家的电饭锅有预约功能，所以我都是晚上直接加好水预约好时间，早上一起床就能吃了，要是没有预约功能，就需要泡在水里一晚，第二天早上煮
