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八宝粥+小蛋饼

Mr. Lee Mr. Lee
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美食故事

由于工作原因,没有专门去买食材,选了家里现成的,第一次做八宝粥,所有的豆类米类清洗干净后放到一起泡上一晚上试试看。

食用材料

红豆 手抓两把 薏仁 手抓两把 花生米 12颗 麦仁 手抓一把 黑米 手抓一把 大米 手抓两把 大枣 6颗 枸杞 8颗 鸡蛋 2个 葱头 1个 蒜苗 10根 冰糖 若干 一点

步骤 1/6

清洗好食材,拿水一起泡上,第二天早上待用。

步骤 2/6

葱头和蒜苗切碎,放一点盐搅开。

步骤 3/6

把鸡蛋打到碗里。

步骤 4/6

预热锅,关火,摊到锅里,待一分钟左右反面剪。

步骤 5/6

到盘里……

步骤 6/6

营养早餐。
小贴士:

1.蛋饼一定要预热后关火待十几秒再放蛋糊。2.粥熬了60分钟。

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