步骤 1/7
1.准备好所有食材
八宝粥
赤木晴子
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美食故事
八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做腊八粥，八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
昨天晚上去奶奶家吃饭，给了小朋友一瓶市面上卖的那种，我看了下好多添加剂，可是小朋友好喜欢吃，于是我就把家里能用的材料都集合了做了一款自己制作的八宝粥
做这款粥要提前几个小时把硬的豆类米类泡发，让煮制的过程中更容易乱乎 （哈哈 没听过这
食用材料
步骤 2/7
2.将米豆类 红枣淘洗干净
步骤 3/7
3.洗干净后，除红枣桂圆 浸泡3-5个小时
步骤 4/7
4.将泡发好的所有材料加入电饭煲内，加入红枣和桂圆肉
步骤 5/7
5.加入适量的冰糖
步骤 6/7
6.稀饭功能，我是前一晚上预约的，第二天早晨就能喝到香喷喷热乎乎的八宝粥了
步骤 7/7
