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南瓜小米粥

づ前ㄝ、

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食用材料

步骤 1/4

小米，枣洗净备用

步骤 2/4

南瓜去皮，切小块，上蒸笼15分钟

步骤 3/4

蒸好的南瓜用勺子捣烂

步骤 4/4

南瓜放入小米粥里继续煮10分钟

菜谱标签：幼儿（1-3岁）营养缺乏人群煮主食 65-79岁一人食

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