步骤 1/7
准备米和枣（产妇可用红枣）
养生红枣小米粥
你家里朋友
29.2万+ 浏览|
3.2千+ 收藏
美食故事
小米熬粥营养价值丰富，有"代参汤"之美称。红枣小米粥，养胃补气补血，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力
食用材料
小米
50g
野生小枣
20g
步骤 2/7
淘米
步骤 3/7
锅中放足量的水，水开下米。
步骤 4/7
锅中滴上两三滴麻油，盖上盖子文火熬制
步骤 5/7
煮至米粒开花且细腻粘稠，符合自己的口感为止。
步骤 6/7
放入小枣焖几分钟
步骤 7/7
OK
小贴士：
中途不宜加水哦
