步骤 1/5
小米洗净后用清水浸泡两个小时。
营养早餐——玫瑰黑糖小米粥
王卓
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美食故事
黑糖补血，小米养胃，简简单单的一份健康养生早餐，让你的一天活力满满。
食用材料
小米
50g
水米比例
4:1
玫瑰黑糖
1块
干玫瑰
5朵
步骤 2/5
锅中放入小米和四倍的清水小火煮至小米开花。
步骤 3/5
放入玫瑰黑糖和干玫瑰花煮3分钟。
步骤 4/5
煮至黑糖完全融化即可。
步骤 5/5
成品！
小贴士：
小米一定要提前浸泡哦，全程小火，以免粘锅。
