步骤 1/11
首先，准备好要用到的材料。
红薯银耳小米粥
曦曦baby
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美食故事
小米粥有很多营养：1、养胃：补脾胃，对糖尿病患者有益； 2、安心养神：增强小肠功能，有镇静安眠之效，适合给老人熬粥喝； 3、月子米：丰富的氨基酸，可以有效预防流产，滋阴，适合孕妇、坐月 子的妈妈食用； 4、富含B12，维生素A，能够帮助孩子增加食欲、促进视力发育；5、美容养颜：有效减轻皱纹，减轻色斑色素沉着。
食用材料
小米
50克
红薯
1个
银耳
20克
清水
适量
步骤 2/11
把50克小米倒入奶锅中。
步骤 3/11
加入适量清水冲洗一次。
步骤 4/11
重新加入适量的清水，加入切成小丁的红薯。
步骤 5/11
加入泡好的银耳。
步骤 6/11
这次用电陶炉来操作，用天然气的小伙伴注意火的大小，以免溢锅。
步骤 7/11
电陶炉开中火即可。
步骤 8/11
煮至小米软烂即可出锅了。
步骤 9/11
成品图
步骤 10/11
成品图
步骤 11/11
成品图
小贴士：
1、银耳20克是泡好后的重量，如果喜欢可以多放一点。 2、红薯的块不要切的太大。
