步骤 1/5
胡萝卜一根，紫洋葱一个，羊腿肉切小块，大米洗干净浸泡半小时。圆葱和胡萝卜也切成小块。
羊肉手抓饭
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食用材料
胡萝卜
一根
紫洋葱
一个
步骤 2/5
锅中倒水烧开放入羊肉，焯一下后捞出羊肉用凉水冲去浮沫。
步骤 3/5
锅放少许油烧热，放入洋葱和胡萝卜块和羊肉炒出香味。
步骤 4/5
锅里加水，加少量酱油和盐煮开。
步骤 5/5
把全部材料倒入电饭煲，加入大米，表面撒上孜然粉，按下煮饭键。饭跳闸后再焖十分钟，然后开盖搅匀。饭跳闸后再焖十分钟，然后开盖搅匀。
