步骤 1/9
准备好食材，鸡腿选择小点的，栗子剥好。
板栗鸡腿焖饭（焖烧杯版）
魏无羡?
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美食故事
没有栗子的秋天，就觉得秋天的味道少了些！来吧，做个快手板栗鸡腿焖饭，让我们沉溺在浓浓的秋味里！节奏快的上班族有了焖烧杯，可以做出很多节约时间的美食，真的比较方便。此量仅限一人食，焖烧杯容量约0.28升。
食用材料
板栗
8个
鸡腿
1个
玉米豌豆粒
少许
大米
70克
蚝油
1勺
生抽
2勺
料酒
半勺
黑胡椒
少许
糖
少许
步骤 2/9
用家禽剪把鸡肉剔好，剪成小块。加入一勺蚝油，半勺料酒，少许黑胡椒，抓匀。
步骤 3/9
热锅冷油，待油温热时，放入鸡块翻炒。
步骤 4/9
炒至变色时，倒入洗净的大米，继续翻炒。
步骤 5/9
加入板栗，玉米豌豆粒翻炒。
步骤 6/9
这时，在焖烧杯倒入刚烧好的开水，盖好盖子，焖！
步骤 7/9
加入生抽，少许糖，倒入与米量约2／3的水，煮沸5分钟。
步骤 8/9
快速放入泡过热水的焖烧杯。迅速盖好盖子。好了，可以带去上班了，3个多小时以后，中午打开杯子，一杯香喷喷，有着浓浓秋天味的板栗鸡腿焖饭就是你的午餐啦！
步骤 9/9
秋天的味道，你想尝尝吗……
