春天来了也带了便秘...
春天到了，紧随着季节性的症状也都不分先后的降临了，前面小桉童鞋谈到过春困，谈到过春天的
燥咳，接下来就要说说春天又一高发的症状：便秘。
为什么进入春季就会高发便秘呢？
大概这是所有的朋友都想知
混世小恶魔
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小米鸡蛋饼
参考月龄:11M+
小米要是一层不变的煮粥给宝宝喝，肯定会久吃生腻。今天我用小米为主料，搭配南瓜和鸡蛋做一款软饼，也算是粗粮细作的一种新方法。说到味道和口感，吃起来有点像班戟皮，好吃易咀嚼非常软绵，一上桌就被宝宝抢光了。
纵
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【柠檬】是被称为最有药用价值的水果之一。最常用于泡水、泡茶、制作烘焙糕点等等吃法。而这些方式都是日常生活中对于柠檬最简单的吃法。一般泡水不会把柠檬皮吃掉，除了制作西式糕点时将柠檬皮刨碎加入糕点中烘焙。柠檬除了柠檬汁有营养外而柠檬皮也非常有营养价值。
柠檬酸具有防止和消除抑制皮肤色素沉淀作用，所谓美白的产品中少不了柠檬酸。柠檬也能袪痰，而柠檬皮的袪痰功效比柑橘更加有效。在夏季天气湿热，如果饮食上不
艾丽娜
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夏天是水蜜桃的最佳享味时光，千万不要错过哟～
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高。其中富含的胶质物质能有效帮助预防和改善便秘问题。
百合除富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B/C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营
若我浅笑，是我想起你。
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奶香杂粮煲 参考月龄：12个月以上
粗粮煲做起来非常简单，只要把红豆泡烂和芋头、红薯、奶酪煮烂就OK了。别看全是粗粮，他们可是宝宝膳食结构中不可缺少的一部分。奶酪是很好的补钙小能手，而芋头、红薯、红豆都含有超多的纤维素，能促进宝宝的肠胃蠕动，确保肠胃健康。
马上要过年了，家里少不了大鱼大肉，我们很有必要给宝宝做一锅杂粮煲来清清肠胃哦！
滴哥
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鲜果燕麦粥
参考月龄：12个月以上
宝宝反反复复便秘是件头疼的事情，年纪太小不敢随便用药，开塞露又治标不治本，还容易造成宝宝肠道损伤，所以，平日里在饮食上多注重肠道调节就显得尤为重要。
居老师的充电宝
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安佳酸奶特有的醇香，搭配绵密滑口的蜜薯
红薯中含有丰富的胡萝卜素，能转换成维他命A，有“护眼小卫士”之称。
所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。
含有丰富的粘液蛋白，
千喵
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又见香蕉燕麦这对能够缓解宝宝便秘的好搭档，饼做法特别简单，把材料处理处理全部霍霍到一起，再煎个大饼就OK啦！
香蕉淡淡的清甜和燕麦软糯的口感的完美结合，完美的快手早餐技能GET！
韩哲熙！
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