鱼片粥鲜嫩、易消化吸收，适合孩子和老人食用，对于胃口不好、食欲不振的人群有比较好的食疗作用，可长期食用，补脾胃虚弱。
PS:一定要购买新鲜的鱼，否则会有腥气，可用其他鱼类代替，比如黑鱼、鲈鱼均可，选择刺少的为佳。鱼片放入锅中，一定要迅速搅拌，打散，才能均匀散开。
（可盛两碗）
Caroline.?
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大红萝卜是北方的一个萝卜品种，外皮是鲜艳的玫红色，里面则是脆甜多汁的白色，性微温、红萝卜因皮为红色可入心、肺、胃三经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、养心清血、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
这两样食
沫子
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听说到了贴秋膘的季节，我也给我家娃爸好好补一下。今天用三种干菌菇来配焖猪蹄子，猪蹄子香糯中带着Q，菌菇就更不用讲了，真是超下饭，还有那点汤汁更是咸鲜到不行哦。朋友们喜欢可以试试。
哥们，你很社会呃め
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分享一个不用烤箱做蛋糕的方法，还有不用模具也可以做出甜润可口的棒棒糖蛋糕，好不好吃呐，反正米多同学一口气吃了两根，真是爱吃甜的孩子。
卡卡xgk
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