赶脚发糕是面食里比较容易上手的啦，懒得揉面，就把面团搅和成糊糊状，成功率高又省力哦！
因为考虑到每个麻麻的工具有限，所以这次没有用小米粉来做（有小米粉就用小米粉），而是采用了米浆的方法，打浆的机器也木有用破壁机，而是用了最普通的果汁机哦，实践后赶脚撸起来完全没有问题，所以妈妈们都可以做起来啦！
泥城
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初夏时适宜进饮一些清淡、养颜的羮汤，玫瑰花玉米西米羮便是一个好介绍。干玫瑰花能养颜美肤、行气解郁。玉米富含蛋白质、多种维生素及微量元素。西米则有健脾、养胃和益气的作用。三者搭配则有美容养颜、健脾养胃的功效，男女老少皆宜，也是素食者的好选择。
呵呵
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入秋后多喝这碗女儿粥，贴心暖胃，美味营养，缓解秋燥皮肤好。每天早上，当清晨的第一缕阳光照在餐桌上的时候，能把味蕾唤醒的，绝不是浓油赤酱、煎炒烹炸，而是一碗香浓顺滑的早餐粥，用勺子轻轻舀起，入口下肚，舒服暖胃，轻易就俘获的你的心。北方人的早餐，经常是从一碗粥开始，特别是现在刚入秋，气候干燥，要进补更要滋润，这时候食用山药最好了，热量足营养丰富还不会长胖，配上衣物营养加倍，大家一定要试试。
ジ小魔女ザ
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⚫︎无需烤箱的一款面食～提供baby们在家把面粉继续玩儿起来。山药小饼口感微甜、非常松软，就是放凉了也不硬哈！
⚫︎山药搭配蓝莓酱好吃程度会翻倍，家里还有好几罐儿果酱慢慢出食谱
⚫︎配方能做出来大概27个左右的量，结合图文和文末小贴士做会提高成功率喔
菜谱_368dF
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山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。山药、玉米与排骨搭配，健脾养胃，汤鲜味美，一年四季都可食用。
迷林
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《芈月传》里芈月提到的红枣汤。 “把红枣和红豆用清水洗净浸泡一个时辰，然后清水煮沸加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸文火炖半个时辰。有安神补血健脾养胃的神效”有了九阳 破壁豆浆机，无需这么麻烦：红豆、去核红枣，桂圆肉清水一起放入豆浆机，选择倍浓豆浆，搞定！非常美味，而且没有一点豆渣。
不乏野心
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今天就来推荐一款养胃美食——香菇虾仁粥,主食材为虾仁、香菇、油菜,连同大米煮成粥,用早餐机就能轻松搞定,味道鲜美极！
菜谱_hgdV5
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葛根具有“合百药、主补剂”之功效，素有“亚洲人参”、“植物黄金”、“长寿粉”之美誉。相传彭祖“不食人间烟火”，但不能不吃葛根，以葛根为生命之根本
搽脸蛋
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哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款健脾养胃的蔓越莓山药球！山药具有健脾养胃、益肺止咳的功效，再加上蔓越莓，吃起来酸酸甜甜的，真是开胃又好吃，超级受小盆友欢迎！而且超级简单，免烤箱，零基础一次就能成功！
AAA@凉城
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