春夏交替，宝宝们很容易感冒咳嗽，网上热卖的止咳棒棒糖其实可以在家自制哦~~但四，请注意，不是所有的止咳棒棒糖都适合这个季节的咳嗽哦~今天要向大家分享的内容，不光可以自制，而且还适合这个季节的止咳棒棒糖做法，大人小孩都可以吃，润肺止咳，化痰清热~~
@薄荷味的猫
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紫薯，广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
紫薯发糕也可以作为宝宝辅食，11个月以上宝宝就可以吃啦，但是宝宝吃不要加牛奶和糖，如果大人吃可以把配料里的水用牛奶代替再加五克糖口感更加
熊珍
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秋天适合煲各种香香的浓浓的汤锅，百合芡实煲，家里俩宝贝都挺喜欢喝的，但是这个煲一般都是要浓浓的才好吃，听说餐厅的师傅喜欢加淡奶来给汤水增香以及顺滑口感，可是家里的老人不喜欢奶的味道，所以我平时都会加点香芋丁，把浓浓的香味带出来，可是宝贝们又不喜欢香芋，苦了我每次都要去挑出来吃。。。
这次家乐浓汤宝新品上市，先来试试煲个汤，宝贝们喜欢的话，以后便可用它来作汤锅了。。
待成品上桌，尝一口鲜香浓郁的汤水
吾王
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不知道是不是秋天太干燥，小朋友特别容易咳嗽，一咳嗽妈咪就紧张呀！除了多喝水，食疗预防也得跟上，这道冰糖炖雪梨挺不错，清甜滋润，清肺热，特别适合秋天食用！
柚子啊
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雪梨 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，雪梨煮过之后软软的，很好吃，和猪肉结合一点也不维和，更不是黑暗料理系，整体口感清甜微咸，鲜美的很，孩子特别喜欢吃。
KUN?IKUN
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一道制作简单、功效显著的家常五谷养生粥。该粥由绿豆、薏米、百合加糖调味焖煮而成。此粥含有丰富的蛋白质、淀粉、多种矿物质、多种维生素B和氨基酸，有效起到清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿、调中止咳、开胃安神的作用，能清热解毒。
浅港-ocean
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天气预报说今天开始大风降温，这又到干燥清冷的深秋时节了，每年的这个时候，好多人会皮肤干的特不舒服。
尽管滋润的乳霜乳液都厚厚地往脸上抹，那稍不注意下巴部位还是会干的翘皮。
有个美容顾问曾经说过，干燥的季节里想要皮肤好就得内外兼顾，每天至少喝8杯水。为了内什么，就一天到晚
的抱着水杯喝。只是水杯的内容可以丰富些，我最喜欢的是莲藕跟梨一起煮的饮品，味道清新淡雅，口感稍浓，
绵软舒服。关键还都是最新鲜天
千月红颜
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节假日，花儿去菜市场的时候，发现市场确实比平时的种类更多更丰富。今天和朋友们分享的是一道特别有特色的地方特色美食——鱼腥草。
鱼腥草别名折耳根、猪鼻孔等，一般生长于沟边、溪边及潮湿的疏林下，分布中国长江流域以南各省。夏季时茎叶茂盛，可采收，洗净，阴干用或鲜用, 凉拌鱼腥草是民间的一道传统佳肴。
其营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。可以入
卍一飞卐
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