误打误撞研究出这款萌萌哒小鸡窝窝头,到现在心情还是很兴奋。
用芝麻做眼睛,剪几片胡萝卜做小脚丫……传统的窝窝头口感粗糙难嚼,不适合孩子,所以主料是我用了山药、玉米、面粉,粗细粮搭配,营养上加分,口感上软糯好嚼又美味,恰好是我想要的。
粗粮富含膳食纤维和丰富的维生素B群,像这样做趣味性辅食,把食物做出宝宝不认识的样子。即使是不爱吃的食物,摇身一变也可以是治愈挑食宝宝 的一大法宝哦!
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宝宝的肠胃很娇弱,刚开始给宝宝添加辅食时,宝宝可能会出现便秘的情况。
我们在给宝宝添加辅食时要特别注意饮食的营养均衡。
在补充蛋白质,脂肪的同时,要均衡的摄入水和膳食纤维。一旦出现顽固性便秘就不好了。
但便秘也不是一两顿辅食就能改善的,这需要宝妈们平常多注意。杂粮薯类蔬果都富含膳食纤维的食物,他可以促进肠胃的蠕动,促进排便。
牛油果的营养价值很高,其营养成分特别适合婴幼儿所需,因此许多国外儿科专家
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很多妈妈说过孩子不爱喝牛奶,生怕营养跟不上,其实牛奶除了用来喝之外,还可以像我这样,做成小点心给孩子吃哟,口感很鲜嫩,营养更是丝毫不差!
QQ甜甜萌萌哒牛奶小方,让人喜欢的,不仅仅是他讨人喜欢的萌萌外表,更令人欢心的是他入口的柔滑小滋味。
一种自然淡淡的奶香味,吃起来是软滑溢香。外面裹的一层薄薄的椰蓉,在牛奶小方融化在口中的时候还留下一丝丝椰蓉,口味在整体上瞬间有不同层次,十分美味,一瞬间就足
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虾滑时蔬面
参考年龄:12个月+
今天教的这个方法很腻害!!!可以解决宝宝不爱吃面条、不爱吃肝脏、不爱吃肉的问题,我用面粉和虾搭配做成虾滑面,宝宝非常爱吃。
分类:亲子
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蛋黄小饼干
参考年龄:10个月+
小饼干口感入口即化,比较容易消化,固体的形状会让宝宝运用舌体和上颚碾碎或翻转食物,甚至还会用小牙齿咀嚼食物,慢慢的越来越熟练,从而起到引导和培养宝宝咀嚼和吞咽能力的作用。
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大家都知道我经常做宝宝辅食,但我很少做动物肝脏类的辅食,为什么呢?因为动物肝脏对食材的要求非常高,肝脏本身属于解毒和代谢的器官,易残留毒素、激素等有害物质,如果养殖环境好,食材来源可靠的,质量相对安全一些。但现在市面上购买的猪肝、鸡肝多是来源于养殖场出来的饲料猪和饲料鸡,就相对没有那么安全了。因此,动物肝脏不适合经常给宝宝吃,偶尔吃一次是可以的。
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亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
发糕是非常适合小朋友吃的面食,蒸好的发糕口感松软,非常适合咀嚼初期的宝宝用来锻炼咀嚼能力,已经开始自主进食的宝宝练习抓握也很棒哦!
当主食,做加餐,或者外出时携带都很方便。原材料还非常的健康,不用油
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