甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的，尤其是在成熟期，果实中的营养成分除维生素C含量未增加外，其它营养成分均会增加五倍，因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素。
蘑菇小姐会开花 \n
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意面做快手一人食再合适不过，油润的肉香，浓郁的酱料，自己做的意面比起外食不知道要良心多少倍。况且，只要是朋友想吃的，我就愿意做给她呀！而且这个升级的做法，创意十足哦！
菜谱_BEPSs
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