步骤 1/10
胡萝卜洋葱切丁，葱段、蒜瓣切碎。
鸡胸肉意面
pretty
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食用材料
鸡胸肉
一小块
意面
适量
胡萝卜
半颗
洋葱
半颗
葱
适量
蒜瓣
一瓣
黑胡椒粉
适量
酱油
适量
步骤 2/10
鸡胸肉切丁，加一点淀粉，一点酱油，再加点黑胡椒粉，腌制5分钟。
步骤 3/10
西兰花洗净，热水烧开，下锅焯水一分钟 然后放着备用。
步骤 4/10
意面放入锅里煮10分钟，捞起来备用。
步骤 5/10
热锅下油 葱蒜爆香。
步骤 6/10
下鸡胸肉翻炒几下
步骤 7/10
再放胡萝卜翻炒一会，再放洋葱翻炒
步骤 8/10
放入煮熟的意面，加一点盐，再放一点番茄酱，继续翻炒。
步骤 9/10
蒜瓣爆香，放入西兰花，加盐，翻炒几下。
步骤 10/10
OK 搞定啦～
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