湿气重、内分泌失调的姐妹，别再放任不管了！湿气重的脾胃不调，小腹一直涨涨的，加上内分泌失调后脸上后背都容易长痘，整张脸气色很差，我就是吃尽了这样的苦头……
所以从今年秋冬开始一直食疗内调，两个月下来真的有改善，排便顺畅！然后内分泌也调和得比较好，脸上的斑和痘都淡了很多，也没再长了，真的不容易~
对于我来说这两件事一起做好真的很见效，这里给大家分享一下我常吃的两个，用来祛湿和调和内分泌的。
社会人
3.8千+ 浏览|33 收藏
所有食材按中医养生配比：茯苓、实芡、陈皮、赤小豆、薏米、山药、莲子、桑椹干等材料，百分百真材实料。
这些食材对于湿气重、脾胃虚弱、消化不良、面黄疲倦有非常好的效果…
3.5千+ 浏览|29 收藏
