俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康“。冬天气候干燥，宝宝容易咳嗽，你家给宝宝准备了什么健康食疗汤呢？记得小时候咳嗽，父亲就用白萝卜炖猪肺汤给我们喝，吃上那么几回总会好……萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。猪肺是人们喜欢用来煲汤的食材，由于其具有清肺止咳的功效，与白萝卜配搭一起煲汤，是不可多得的润肺止咳健康食疗汤。
适合宝宝：24个月+
冰冰
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冬天，带汤的菜特别受欢迎！喝上一口热腾腾的汤汁，会让你全身充满了温度。
上周末，女儿为我们做的韩式大酱汤受到我和她爸的赞许，让我念念不忘，今天试着加点辣椒酱，汤的颜色更加漂亮，大白菜与肥牛相间圆形摆放，像极了一朵盛开的牡丹，寓意祥吉！让餐桌充满了浓浓的喜庆味道！
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初秋，宜需慢补，清淡为主（适合各种人群）
清炖排骨可以有好多搭配
排骨玉米，排骨山药，冬瓜海带，白萝卜，莲藕等等
今天来个原味简单滴，只加了一点红枣枸杞来搭配
변백현BaekHyu
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莲藕，含有黏液蛋白和丰富的纤维素，可以促进脂肪消化、改善肠胃功能，还含有可以强健肠胃的鞣质。玉米，它的钙含量跟牛奶相近，又含有高营养物质核黄素，属于高营养食物。而莲藕跟玉米都是含有淀粉物质的食物，将它们用破壁机打成泥，稍微一煮就会变得浓稠，而玉米的加入也让整道汤变得非常香滑。
如果你喜欢喝浓汤，又纠结淡奶油给体重带来压力，那么和我一起来看看这道藕香培根玉米浓汤的做法。
赵丽颖
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