心得：土豆是我最爱的蔬菜之一，土豆的营养价值也是非常高的，它有美容，抗衰老，减肥，调整虚弱体质的功效，当然土豆的口感也是好的没话说，将它与五花肉一起烧那是再合适不过啦，土豆吸收了五花肉的油汁，五花肉吃起来也不会腻而且营养也很全面的
¤死亡の槍神
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我一直觉得厨艺好的人是不需要一定要写好单子买好菜在做菜的人
相反家里冰箱里剩下什么都能折腾出一盘盘美味来
才是会做菜的
哈哈虽然我脑子不好经常写着单子去买菜
本来买了排骨是准备和玉米拿来煲汤
买了牛肉准备做牛肉面
但是呢前一天火锅剩下了好多材料
想着浪费，就玉米直接煮来吃了
排骨和剩下的材料来了个大汇合，没有想到居然也出奇的好吃
我们湖北早餐都喜欢这样
你去早餐店就会看到一排排锅子里面都是炖好的冒
赋赋
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我是个容器控，闲了没事上网就买些碗啊，盘啊或者就是杯子花瓶。有了那么多的花瓶，就经常会买束花插在那里，当然通常选的是经济实惠，可以保存得久一点的花，眼看这天气一天比一天热，这花也一天比一天败得快了，花瓶易得，花难留啊。
周末去菜场采购，采购单子上除了食材以外，还写着：买花。逛着逛着，看到有个农妇推着自行车，车架上一大捆自种的胡萝卜，长长的樱子，显得那胡萝卜又细又小，我凑近去想买几根，发现很多是只
冷眸.
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虾体内的虾青素是一种作用强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素E，可以有效对抗衰老，而且虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。所以常吃虾对人体是非常有好处的。而在烹饪手法中清蒸可以最大限度的保留食物中的营养价值。
珍珠味的小仙女
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虾是非常有营养的东西，尤其是在夏天这种经常出汗的时候，来道洋葱爆炒虾是很不错的选择，这道菜味道鲜美，营养全面，是很好的滋补菜肴。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品
菜谱_9PlcR
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